| 标题 | 老有所成 |
| 正文 | 当一个人经过了几十年的生命历程以后，就自然而然地进入了老年的阶段。如何才能在步入黄昏的时候依然焕发出活力和光彩，就成了人们普遍要关注的事情。 在风华正茂的年轻时期，人们的主要目标就是要充分利用机遇来学习和掌握许多的知识，为以后的生活和工作打下良好的基础。进入了职业生涯的阶段，则需要努力奋斗，在工作中取得成就，并同时承担起对家庭和对社会的责任。到了老年时期则要为年轻人的成长提供尽可能多的帮助，让他们能成为对社会对家庭都有用的人。 不言而喻，人到了一定的年龄的时候，虽然在经历和经验方面比起年轻人要多一些，但是身体的状况也会相对差些。就象燃烧了大半的蜡烛，或是红热状态的炭火，剩余的能量可能已经不会很多了。然而即便如此，在还能继续发光发热的时候，就需要保持状态不遗余力，用自身散发出的光和热，让周围的人都能感受到温暖和光明。 现代社会中的各项事业都需要有年轻人的支持和参与，许多的工作同样需要由精力充沛的年轻人来完成。人老了以后，自然就要考虑到事业的接续问题。在规则允许的时候就需要在经济发展的大潮中激流勇退，为年轻人的前途让路，让年轻人有更多发展和成功的机会。通过新老交替来增添新的活力，使事业得到延续和传承。 当人离开了熟悉的环境，终止了以往的职业生涯后，由于生活内容出现了巨大的变化，而会在短期内感到难以适应。因此必须要转换心态，摆脱枯燥和烦恼的心境，以便能够适应新的环境。以往兴趣不多或者不明显的人，也需要建立或是扩展自己的爱好，以便能够融入新的生活氛围，在纷繁的大千世界中重新找到生活的乐趣。 有了许多的空闲时间以后，就可以参加群体或是社区组织的有益的活动。在充满乐趣的活动中来加强身体的耐力和柔韧性，释放压力，缓解情绪，促进身心的健康，让自己成为乐观和有活力的人。也可以通过保健养生来达到健身防病的目的。健康的身体以及乐观的情绪，将会使人感到生活的真正意义，有利于延长人的自然寿命。 如果有兴趣，还可以用学习的方式来充实自己的生活。对于生活中常用技能的掌握，能够让生活安排得更加合理而有条不紊。对于许多知识的温习，也让人在多年以后又有了新的感觉。经常让头脑处于活动和思考的状态，有助于维持神经系统的正常功能，能减缓大脑功能的衰退，有利于防止或延缓常见的老年病的发生发展过程。 对于文字感兴趣的人，还可以利用一些时间，写出各具特色的文章，来表达自己的经历经验或是感情。对于某种学问有专门研究的人还可以写成自己的著述，让其它的人从中得到教益。在文字作品方面也可以发挥个人的才能，显现出与众不同的风格，独树一帜或是另辟蹊径。明快生动妙趣横生的文字往往会受到许多人的欢迎。而在平时空闲时间较多，身体条件允许，又对野外环境和名胜古迹有着浓厚兴趣的人，也可以到想去的地方旅游，在旅游中放松身心，用休闲的方式度过最有意义的时光。 良好舒适的生活环境，温馨的人文氛围，明显地改善了老年人的心境，让老年人对于周围的事物更加理解，也更加宽容。所以许多人尽管经历了许多的岁月，经历了许多的风风雨雨，仍然能够在新的条件下愉快的生活，仍然能够老有所成。 |
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