| 标题 | 女性心灵加油站 |
| 正文 | 现在的女性不但有着自己崇高的理想，有着自己热爱的事业，还要有对爱与家庭的责任。随着女性地位的日益提高，使得她们的生活压力越来越大，如何拥有一个健康的心理成了女性朋友们最关心的话题，也是最值得学习的课题。 ---题记 了解自己 了解自己包括了解自己的思想，了解自己的性格、爱好、人生观，知道自己想要什么，知道自己要实现什么样的目标。其实，有的时候，我们并没有像想象中的那样了解自己。那该怎么去了解自己呢？最好的方法就是从人际交往中来判断自己的品行，通过与人交往来确定自己的性格特征，学会自省吾身也是认识自己的关键。 敢于面对现实生活的态度 没有谁的生活是完美的，总会有这样那样的缺憾，心态健康的女人敢于面对现实生活，明白不完美也是生活的一部分，学会接受无法改变的事情，更要具备改变可以改变的事情的能力，让自己的生活变的开心快乐起来。 爱的能力 只有热爱生活、热爱他人的女性，才是一个成熟、健康的女人。女人要知道如何爱自己的伴侣、孩子、亲人、朋友，而且可以从人际交往中得到快乐，学到知识，结识到朋友，还可以给别人带来快乐。有的女人很吝啬自己的爱，只希望得到别人的爱而不去付出，对于朋友也是如此，到最后会让人渐渐远离的，也有的女人对人过于热烈，又会让人难以接受。所以爱的能力对于女性而言至关重要！ 独立性 头脑建全的女性会理智行事，可以根据自己的判断得出结论，当然也会适当听取别人的建议，但绝对不会盲从。女人要明白，人生的道路是自己选的，应该自己去努力，也明白自己做出的抉择就要自己承担后果，无论结果怎样，都不会推卸责任，敢于承担后果。 具有控制能力 心理素质好的女人明白生活中的一切都是自己要面对的，包括不顺，绝不会因为一点小挫折就失去理智，大发雷霆。关注细小琐事，但不会沉迷其中，懂得遇事拿捏分寸，绝不会让人下不来台，懂得与人方便就是为自己留后路，遇到困难的时候，可以很快的调整自己的心态，还可以用自己的乐观、积极的态度影响别人，鼓励别人克服困难。 不爱慕虚荣 不贪图享乐 一个爱慕虚荣，贪图享乐，不切实际的女人，会影响下一代的，我曾经说过，一个女人的变化，会和她的父母的教育息息相关的，不负责任的父母在女孩小的时候如果一味的满足她不切实际的各种想法，就会养成爱慕虚荣，贪图享乐的坏习惯，学会说不，用心做一个好妈妈，你会培养出一个好女孩儿的。 坦率 真实 心底无私天地宽，真诚是最有效的交往方式 。我们在交往中都喜欢真实坦率的人，而那些心机多，城府深的人到最后会让人敬而远之的，而矫揉造作又会让人觉得虚伪，过于圆滑又会让人对你失去信任。别把人当傻子，要真诚，谨记！ 关心他人，懂得付出真情 投之以桃，报之以李！你怎么对人，别人怎么对你，你对人付出同情心、爱心，你也会得到同样的回报，你要是力所能及的帮助了别人，那么，在你遇到困难的时候，同样也会得到别人的帮助的，请不要总说世态炎凉，人情冷淡，想想自己都做了什么就明白了。 正面暗示 千万不要小看这点，我们处在社会中，每天接收大量的信息，正面的，负面的都有，要学会主动接受正面的，这样我们才会有更好的心态面对生活，对生活充满信心，现在的愤青很多，他们就是不懂得正面暗示，而接受了太多的负面信息，以至于对生活总是充满着各种的不满，这对生活是没有任何帮助的。 解开心结 女人们，这一点是重中之重！人是贪婪的，把重负一件一件的挂在自己身上，舍不得扔掉，要学会取舍，学会放下，轻装上阵，学会善待自己，释放自己，承担不了的就别勉强，放过自己，打开心结！ 学会转移注意力 有的女人之所以会成为怨妇，就是因为总是钻牛角尖，不懂的转移注意力，面对压力，面对解决不了的事情的时候，就不要去管它，把自己的注意力转到自己喜欢的能令自己感到愉快的事情上，当自己的情绪调整好后，当自己的心静下来后，再去面对，那么，解决起事情来，还会有压力吗？ 要学习别人的经验 你就是一个天才，也有向别人请教的时候，也会有不懂的时候，多和别人交流，多听取别人的意见，从中吸取他们的经验，这样避免了会犯和他们一样的错误，也为自己节省了时间，这已不是一个闭门造车的时代了，学会用别人的经验成就自己才是聪明的女人。 要有颗感恩的心 懂得感恩的人最快乐！生活中遇到的任何人，任何事都会让我们从中学到东西，从中领悟到做人的道理，感谢与我们相遇的每一个人，是他们成就了你，无论是善缘还是孽缘！ 培养爱好 增加情趣 女人不要认为只要结婚了，就万事大吉，除了洗衣做饭，伺候老公孩子就可以了，要是那样，你就会离下岗不远了！你就是一个全职太太，不需要出去打拼，也要有自己的爱好，如旅游、养花，读书、写作、健身......这些不但可以帮助自己缓解紧张情绪，改变自己的性格，还有助于提高身心健康，更可以为自己的家庭生活增加情绪，试想一下，家里有这样的女主人，谁还会往外跑？ 现在的女人，不仅要做一个美丽的女人，还要做一个称职的母亲，一个合格的太太，还要像男人一样在外打拼，既要处理家庭琐事，又要机警的在岗位上充当猎手，还要比男人注重自己的仪表和容貌，这就给女性的心理带来了更大的挑战，要学会呵护自己的心灵，学会了解自己，做快乐女人！ |
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