标题 | 顺其自然过百年 |
正文 | 当人们生活富足以后,都希望自己能长命百岁。可是怎样才能长命百岁呢? 有人说长寿在于运动。于是,太极拳、气功、快走等健身运动风行。可是我们依然看到一些平时很健壮的朋友突然就离开了我们。而我的一位邻居老奶奶,一生从不锻炼,十几年前因为股骨颈骨折至今不能下地活动,现在已经98岁高龄,依然精神矍铄。 有人说长寿在于营养。于是西洋参、冬虫夏草、雪菊等营养品价格飞涨。但是,很多营养充足的老板大款依然没有英年早逝。我熟悉的一位老板,天天都吃冬虫草炖老母鸡补养身体。但是四十多岁就得了严重的糖尿病,后来死于心急梗塞。 有人说长寿在于不贪色,不沾恶习,没有受过严重精神打击。而张学良将军年轻时候吃喝嫖赌,又经过皇姑屯丧父、东北沦陷、背负“不抵抗将军”恶名、双十二以后被长期囚禁的各种灾难,居然活了一百零一岁! 那么,长寿的秘密在哪里呢? 著名学者、百岁寿星季羡林老人说出了他的长寿奥秘:不锻炼,不挑食,不嘀咕,不让脑子闲着。 著名旅行美学者袁晓园谈到自己的长寿经:不拜耶稣不参禅,不信气功不练拳。人间哪有不老药,顺其自然过百年。她活了103岁。 著名作家徐光耀(《小兵张嘎》的作者)今年已经86岁,他的长寿体会是:不怕苦,不怕死,不靠药,不逞强。 当代著名画家、书法家董寿平寿至95岁,他的长寿格言是:不急、不躁、不悲、不馁…… 于是,想起一位画家写给我的条幅:心平气和。 人,因为社会地位和机遇的不同,有贵贱之分,有穷富之别,有发达和逆境的不同。但是,有一点无论谁都应该做到的,就是对生活采取一种泰然处之的态度,顺其自然。 生活的不幸是难免的,人与人之间的磕磕碰碰是天天可能发生的。人都有七情六欲,不可能无动于衷。但是“怒伤肝、愁伤肺、怨伤脾、恐伤肾、恨伤心”,人不能自己给自己找别扭。“退一步海阔天空”,“山不转水转”啊! 你想长寿吗?无需刻意锻炼,无需刻意营养,无需刻意追求功名利禄,更无须为一点小事大动肝火或者悲痛欲绝。请保持一个好心情吧,美好的明天在等着你—因为,只有你持续活下去,你才能看到美好的明天! |
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