| 标题 | 二十四节气之《小暑》幽记 |
| 正文 | 二十四节气之《小暑》幽记 文/祝领军（韵荷小屋） ? ?让心静下来，才能看淡一切，才能学会放下；静，能通一切境界、能生慧。 ——寄语—— 小暑至，伏热始，晒衣、曝书画，不着虫、不腐烂；“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”；尝新米、制新酒、做好饭，祀拜五谷大神和祖先，洗澡避险。小暑是“伏”，也“福”也，从即日起，最大的幸福：在快乐地心境下，做自己喜欢做之事，拥有身体康健！? 小暑大暑，上蒸下煮，“桑拿模式”地出汉。温热一日日叠加，万物生长，宜盛繁。西瓜红、桃甜、李子酸；温风、热浪、阳光灿；蟋蟀鸣声，青蝉饮露、老鹰翱翔，鱼戏荷花露水面；望着满是希望的农作物，人们如雨挥汗……小暑归宁，天道归宁，夏之本味苦劳作 ，万物可期憧憬然。? ? ? 小暑时节温度高，早睡早起身体好，少出门，多通风，闭门谢客、夏不坐木，忌大喜大悲、着急上火，静养身心常微笑；喝茶祛热，不贪凉，苦瓜清热，鲜藕安眠，黄鳝最美味，酸梅汤长饮，陈醋、白酒常闻，清甜小食，别忘姜枣。小暑吃黍，大暑吃谷，万物有常，冬病夏治，健脾祛湿，冷水洗脸，热水泡脚，健康亦有道。 ? ? 热归于暑天，“暑”字：日、土、日，三字组合会意：土地上下，日光照耀，炎热发狂，如何纳凉？ 南宋诗人杨万里之《夏夜追凉》妙语：“时有微凉不是风”。不是风，是静吗？省一些语言、思虑、动作，情境就会变得专一、简单、空气流通远长。老子说“静胜热，清静为天下正”，心静自然凉。其实，不单暑热需静心以待，生活更需一份静谧，一份超然。人立于世，没有波澜，不叫生活，面对生活动荡，能否保持，一种平和淡定的心态，才是根本之担当。 ? —— 2022.07.07 |
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