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标题 淡定平和
正文

修炼淡定平和的境界,不生气,不为外物扰乱心情。愤怒不止的话,长期性的高血压和心脏病就会随之而来。健康的心理,能够帮自己减少烦恼,走出忧虑,克服自卑,增强自信,获得更大的成功。学会用自己的双手去处理烦人的日常事务,而不让愤怒影响自己的肝、肺、大脑,以至影响身心健康。不要因为别人而燃起一把怒火烧伤自己,即使不能爱自己的仇人,但是至少要爱自己,不能让别人控制自己的快乐、健康和外表。

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更新时间:2024/12/26 3:18:41