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（一）
关元虚形提地火
吸收涌泉合天空
命门紧下积天水
呼尽百会抱大地
（二）
百会涌泉空中见
丹田做媒深处藏
变化灵气天地舞
无穷无尽续神化
（三）
呼吸轮换当司令
丹田明亮布天空
精气生动虚空处
神明透彻安心家
2016.4.12零时
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