| 标题 | 拓展训练感悟 |
| 正文 | 拓展训练感悟（一） 拓展训练，收获无限。 既有惊喜，亦有遗憾。 相互之间，鼓励不断。 信任背摔，互相考验。 空中单杠，绝对惊险。 高空断桥，又一难关。 队友之间，加油充电。 互相帮助，传授经验。 七巧拼图，人人争先。 你抢我夺，令人汗颜。 合作意识，已忘脑后。 沟通交流，只在嘴边。 教练评讲，甚是精湛。 虽是游戏，哲理蕴含。 团队意识，由此感悟。 目标精品，人人努力。 拓展训练感悟（二） 天上王城景色美，拓展训练应无悔。 队员名字显特色，龙虎猛龙相pk。 训练之前小游戏，诸君一定记清楚。 谁若出错演节目，“我是一把大茶壶”。 动作未摆人先笑，放松自我真热闹。 拓展训练是首次，信任背摔头一遭。 信任二字最重要，背摔之时相关照。 各项项目去挑战，挑战之前先充电。 高空单杠空中立，未到顶端心颤栗。 各位队友显身手，唯有我辈显落后。 总结经验信心增，空中断桥走成功。 训练之余观风景，地下冰宫真正冷。 人人身着大棉衣，个个形态似翁妪。 训练项目拼七巧，合作精神全忘了。 虽是做的小游戏，其中蕴含大道理。 教练评讲甚精湛，如梦方醒始觉悟。 自我封闭没出路，合作交流达共识。 团队意识心中立，目标精品去努力。 通过拓展强素质，训练过后提觉悟。 |
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