| 标题 | 我推荐《不抱怨的世界》 |
| 正文 | 强烈推荐《不抱怨的世界》这是一本很有趣的书，也是心理方面的，说不定很可能会改变你的生活哦，绝对值得看的。比尔盖茨曾对这本书这样评价：没人能拒绝这本书，除非他拒绝所有的书。 威尔·鲍温（Will Bowen）是这本书的作者，他是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一，是密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。 在生活中要一个人“不抱怨”很难，当我们遇上任何的不顺，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事，有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听，但《不抱怨的世界》里提出的神奇“不抱怨”运动，很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。 发起这项运动的美国鲍温牧师强调，抱怨或批评讲出来的都是不要、而不是不满的事，除了抗议、抱怨，其实还有其他方法。鲍温牧师推行的是要的东西。而这些话，其实表达出我们的想法。这些想法又创造了我们的生活。因此负面思维不只是我们最大敌人，还会影响别人。如果你心中有负面想法烦人事情，而这些是你不需要，应该把他们从自心中排除，这些负面思绪会发生是因为你把注意力放在上面，让它指引着你，占据你的心。 要跳脱这潭泥淖第一步，就是停止抱怨！鲍温牧师让自己和教友戴上紫色手环，每抱怨一次就把手环换到另外一只手，提醒自己不要抱怨。如果持续21天手环不换手，不抱怨的习惯就算真正养成。这个动作看以简单，其实不容易。平均要花四到八个月才成功做到21天不抱怨。 对生活不抱怨，用积极态度面，自然也会成为快乐的人。据统计两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球八十国流行，六百万人参与。想改变生活走出低潮，停止抱怨，或许是重新出发的第一步。抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 （陈文青） |
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