| 标题 | 都市晨话之不眠文从沈梦 |
| 正文 | 都市晨话之不眠 文从沈梦 睡不着的夜晚，辗转反侧，四肢发痒，难以言喻。初期思维清楚，逻辑缜密，仿佛运筹帷幄，世事在控。既而头脑发热，晨昏不分，男女影像莫辨。若仍不得眠，则漫漫长夜，可听鬼哭嚎，可见心浮焦虑，可知人生苦短，可叹明朝长路。人身心具乏，可情未能自控邪，一任思绪若水泛滥。 一般而言，人不分男女老幼，皆会偶有此表现，或一月三五次，或一周两三此。皆属正常。 关于不眠的因由，个体因素很多，但不外乎以下几类，或由于个人心理及生理素质较差，不易于调整心态倒致类似晚睡的习惯。或由于不适应种种新鲜环境、新鲜事物、新鲜压力倒致。 具体而言，根据不同的身体因素，不眠的状态有不同的体现。有的人可能常年吃好睡香，有的人吃好也不能保证睡香，有的人简直和不眠成了好朋友。 不能说不眠是好事儿，也不能一棍子把他打死并要去寻求治疗。这可能会让他在不眠中思想不断的觉悟成熟，也可能会一路悲观一厥不振。只有乐观成熟的心态能把不眠当作力量，鼓舞自己朝正确前进。 心灵孤独的人会不眠，因为缺少适量的精神安慰。离开伴侣的人会不眠，因为他暂时还不适应个人的寂寞。生活过于平淡的人会不眠，因为他真得还不能接受这和理想相去甚远的生活真相。 可是，谁又能风流云静，人生安顺，不会不眠呢？也许还真没几个。 毕竟肉体凡胎，人生五味常品，哪里会有事事如意之人？事事顺利的人，如果被人指戳了一下，那么他都可能不眠的。 因此，我们似乎不应为不眠而叹气，而自责。要怪就怪自己不是菩萨，不能事事安宁。可是，你若天天如此，可真要吃药了。 其实，从本质而言，不眠是一个机会，是和心灵的接吻，不但能看到真实的别人，还能认识更真的自己。不是么？ |
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