踩着月光徒步

甩开胳膊迈开腿

万家灯火的照耀

只有这40分钟最美

忘掉了一天繁忙

我不需要伙伴同行

一个人的徒步

没有语言

汽车的鸣笛声

霓虹灯的余光

享受这孤独之美

前面是热闹夜市

不去光顾，远离喧嚷的人群

脱掉一件衣服搭在肩上

迈开腿徒步

完成这40分钟定律

风雨不顾，为健康而徒步

还记得一个大雪的夜里

我小跑徒步雪花四溅

回头看看自己走出一条新路

迈开腿徒步

走出好身材

汗水伴我40分钟结束

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