人生路上，每一个人免不了都会与烦恼和忧伤同在，每一个人免不了都会与快乐和幸福同行。每一个人，都希望多一分快乐与幸福，少一份烦恼与忧伤。
有没有什么办法让这种想法能够实现呢？答案是肯定的。
在每时每刻情绪的新陈代谢中，如同生物遗传中有显性基因与隐性基因一样，如果我们学会逐渐把烦恼与忧伤遗忘成隐性情绪，把快乐与幸福快乐成显性情绪，就会铺出通向快乐和幸福高地的路。
但前提是：一路上，你必须撒下汗水、微笑、思考、宽容、感恩 、善良和坚强。
虽然一路上仍然难免还是有烦恼和忧伤，但总会变得更少。即使依然有烦恼与忧伤，也没有什么不好的，如同生活中如果没有了苦涩的对比与衬托，甘甜同样也会变得乏味一样，生活中有少量的无法回避的烦恼与忧伤也不是坏事。 |