| 标题 | 人类顺应自然与追求生命层次提高的探秘 |
| 正文 | 人类顺应自然与追求生命层次提高的探秘 物换星移，韶华逝去；穷极生命，泪流无语。 每听说，佛家为保健过午不食，曾有高僧大德闭关多年，出来鹤发童颜，又素闻道门某高人修行到一定阶段会自然辟谷，不误劳作而依然精神矍铄，曾几何时，令无数渴望健康的人士羡慕不已，期间，也不乏寻仙访道、因盲目效仿而命悬一线者。 二十一世纪是大健康时代，追求全身心共养几乎是所有人永恒的认知主题和共同理想。大家知道，获取正能量，提高生命层次是养生的核心所在。生命能量决定一个人的生死，修行又决定一个人生命能量的层次和高度。“形者，生之舍也”，“百病皆生于气。”这就是古今以来为何令多少“肉身以气为主”的修行人趋之若鹜的奥秘所在。《阴阳应象大论》说，阴阳为“生杀之本始”。阴阳者，决生死。天下万事万物离不开阴阳，阳来则物生，阳去则物死。三分治七分养，顺应自然是养生的根本途径和真谛，就像草木自然会生长，不需要你去拔苗助长一样。当人们顺应自然，合道而行之后，便会真正感受到养生的愉悦。 能量的第一个层级叫外求，现实中大部分人活在这个层级。他们一直活在物质的世界里，一辈子被物质假象迷惑，全部精力去追求财富名利和欲望，耗损身体，不惜生命时光可贵，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，将来回归何处，辗转于生老病死苦，不知病安从来，这一辈子等于白活一世。 气血是人体生命动力的源泉。殊不知人体整个新陈代谢过程，就是能量的运动变化过程。很多病最根本的原因就是违背自然规律造成的。中医、西医采用各种给药方法，向人体输入物质性的正能量，如果这种正能量大于疾病的负能量，病情就会好转，反之，只能减缓病情的发展，甚至还会加速病情的发展。西医的手术、放、化疗，中医的中药都处于这一层次。人进入中、老年之后，最主要的问题是气血不足，即体内的能量不足。我们的五脏六腑说白就是部机器，要机器发挥正常的功能就需要输入足够的能量，比如肠胃消化食物时需要大量的能量（气血），于是身体的调节系统就减少供给大脑的能量，增加供给消化系统（脾胃）的能量，所以饭后会犯困。同样，肝脏排毒、骨髓造血都需要充足的能量，没有充足的能量，肝脏排毒不干净，余下的毒就积在肝里，时间一长，肝就慢慢硬化。没有充足的能量，骨髓造不出足够的血，时间一长，人的气血自然不足。春江花月夜，芙蓉帐里度春宵，因了人们无休止的欲望之能量消耗，经年累月，无疑会气血亏损。这个层级的人，多以钱多钱少来衡量感情，处于马斯洛需求层次论的物质时代，今朝有酒今朝醉，打牌声中又新春，无常来临不胜愁。只懂摄取五谷精微，不懂养性，除去贪嗔痴，从真正意义上讲，还谈不上生命层次的质的飞跃。 能量的第二个层级叫内求，只有少数人能活到这个层级。他们懂得舍外求内，开始逐步脱离部分物质控制，渐悟人无完人，世人要学会理解；事无十美，必须包容。有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，学会爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵。可以说这些人已经懂得回归生命，运用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，顺道而为，贴近自然。进入到本源，很多病自然不治而愈，至此，健康才算有了保障。实践证明，一切生命活动都需要能量，负面的想法、意念会释放出负面的能量。其实，养生的秘诀，不在哪门祖传秘方，不在哪朝宫廷宝典，而在讲究时辰，平衡阴阳，借助天力。早睡早起古人叫“天补”，吃食物与药物叫“人补”，人算不如天算，人补不如天补。所以，养生的第一大补就是睡觉，根据休养生息规律，在“一日之冬”进入深度睡眠是自我修复的需求。古语道“日出而作，日入而息”，运动生阳，静坐生阴。人体的微循环主要靠松静来达到，这也是健康必不可少的。中医治病的思路是：给人体自身的修复系统提供正能量（扶正祛邪），让人体自身的修复系统充分发挥作用，来修复自己的疾病。无论佛家还是道家，都认为运动与静坐是一对动态的平衡，动静之间的度才是人类身体最需要把握的。从养生的角度看，散步能打通气机，静坐能通调血脉，和五脏。世界卫生组织一度认为，步行是世界上最好的运动。现代解剖学认为，人不仅通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，这正好为功夫界体呼吸之说提供了有力的支撑。正是它们吸取着天地的精华。中医也认为：肺开窍于鼻，肺主皮毛。人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换。“天地之间，其犹橐龠乎”。当你真正留心体会你全身毛孔的呼吸，就达到了道家所说“心息相依”的修炼状态。直至，不许身体任何部分用一点气力，此时无我无身无气无心，达到“无”的境界。以吐纳为本，以养气血为根，自觉觉他，无疑为世人道出了治病和养生保命的真谛。提升能量层次懂向内求，诸如民间传说中的观自在菩萨是也。 能量的第三个层次叫自由，仅有极少数人达到这个层级。那些高修为者，结跏趺坐，无时无刻不在静养、入定。悟到一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮助自己完成这一辈子的修行圆满。原本没有好与坏，没有对与错，他们看清了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断、分别，彻悟这个世界本是一个幻想，他们再也不为一切所困扰，没有了执着、痛苦。懂的调控内在，他们的神性意识与身体逐渐完成合一，做到表里兼顾，形与神俱，内外圆融，体会到了所谓真正的幸福和快乐所在，心灵成长，得大自在，达到人生最高能量层。或行站坐卧，不离功态，其中暗藏着一个很重要的玄机，这个玄机就是神。中医认为：心、肝、肺、脾、肾五脏中分别藏有神、魂、魄、意、志五志，五志代表人的精神心理因素，五脏六腑一块儿工作时，会产生和谐共振，这个合力就是神。心里若安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。凝神入气穴，水火相济，心肾相交，做到“眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝”。这是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。天地随缘转，时空自恒常。“精神内守，病安从来”养性之法，当先调心，调心即养神。“神安则延寿，神去则形散”神为人之君主，主明则臣安，神明则气足，以此养生则寿；主不明则十二官乱，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。 神是主阳气、阳光的，神是通天的，具有大智慧。养生的最高境界是养神。看一个人失神了没有，看哪儿？眼神。老中医看病人一进门，即望诊，打眼的第一感觉非常重要。一看病人眼中的神（光）散了，就没法治了。《上古天真论》说：“故能形与神俱，度百岁乃去。”人的元神和宇宙大道是相通的，中医过去的“祝由”其沟通的方式类似于近代所说的波，而宇宙能量就会通过共振效应，在你我的身上发生共振，其共振的强度和你我自身身体的体质有关。如果你我是“绝缘体”，（有可能即佛家说的业障深重）你我身上的阻力就大，宇宙的正能量在你我身上产生的效果就小；如果你我是“超导体”，你我身上的阻力就小，宇宙的正能量在你我身上产生的效果就大，当这种正能量大于身体疾病的负能量时，身体就好转。说回来，顺应自然才是人类养生的最高境界。人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。懂得顺其自然了，你我就一定会成为良医大德。这是一位行医多年的老师跟我交的底。 为学日益，为道日损，斩断念头，与天地长存，修行在路上。道心皆同，人心各异。只要进退不失其度，便没有对错之分。大道无私，人人可求。成道有先后，法门有专攻。众生本平等，关键在修证。法尚可言，道不可说，一说便错。寂照照寂，长养精神，明心见性，福慧自长，因了个体差异，只能亲历去求证。 （原创首发 原雪瑞） |
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