标题 | 菩萨蛮夏至 |
正文 | 鼠年闰月端阳念, 昼长北至今时晚。 碧绿满池塘,蛙灵伞下凉。 鹿茸皆脱掉,蝉蜕而生叫。 半夏喜阴生,炎炎苦味清。 备注:2020年6月21日是夏至节气。夏至是一年里太阳最偏北的一天,也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。 三候:一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。 养生:夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。 写于2020年6 月19日 陕西 肖吉萍 |
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