| 标题 | 如茶的生活，是一部没有结尾的生活剧。 |
| 正文 | 无论春夏秋冬，茶可以在每一个适宜的日子里，都会在不同的角落露出自己的身影，茶香不是属于哪一个季节。 春天，莺飞草长的时候，那鲜活的叶芽，从采茶女的手中落到了竹篓，似一朵花，那清爽的香，是早上的晨露的音韵，天籁之音在一路的痕迹中穿行于茶山，我们原以为采茶是诗一般的意境，其实采茶是非常辛苦的工作，我们当一泡明前龙井在面前的时候，那种来自山野云雾的鲜爽和自然的香味让我们领略自然的精华的同时，我们很少体会到这泡茶的艰辛。 茶从神农氏尝百草而解毒开始，从药用到精神，我们反反复复的尝试我们的身体和灵魂，茶从臆测到科学的定位，让我们从解渴到精神的升华，我们对茶的认识正一步步的走向深入。 会不会喝茶，喝不喝茶，在很多人的心中纠结，而在对茶的研究不断深入的时候，一定要喝茶已经渐入人心。 我是一个特别关注自我保健意识的倡导者，也一直是一个茶文化的推动者。 不管我的行为是否对你有没有有影响，我想你的理解就是对我最大的支持。茶正在慢慢的走进千家万户，让茶成为你生活的一部分，茶成为你健康的一份子，毕竟茶可以让你： （一） 喝茶可以解决便秘问题 黑茶中的儿茶素与益生菌既能抑制人体肠胃中有害生物生长，又人促进有益菌的生长繁殖，有效的改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能；其“生物碱类”能促进胃液的分泌；“纤维素、黄烷醇类”能明显增强肠胃蠕动。 所以我国民间有利用老黑茶治腹账、痢疾、不消食、便秘的传统。 （二） 喝茶让你远离肥胖 黑茶在发酵过程中产生名为“普诺尔”的成分，它能防止脂肪堆积；其碳水化合物能调节脂肪代谢、提供膳食纤维。饭后饮用黑茶刮油效果明显，适合爱吃油腻食物、身体局部肥胖、小肚腩、啤酒肚、脂肪肝、爱苗条的人士饮用。 （三） 喝茶从此告别三高 黑茶中的“茶黄素”、“茶多糖”、“儿茶素”具有降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力、减慢心率、增加冠脉流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧等作用，近年来发现茶多糖还具有治疗糖尿病的功效，而在所有茶类中黑茶富含茶多糖尤其丰富。 （四） 喝茶抛弃酒精肝 黑茶中的氨基酸可利用其所带的甲基，对有毒物或药物进行甲基化而起到解毒作用；其茶多酚与儿茶素等多种有效成分，参与人体内新陈代谢，能抗菌、杀菌，使重金属和蛋白质沉淀，降低氧化物水平（清除自由基，延缓衰老，其抗 氧化活性比维他命E高），维持机体自身抗氧化防御系统功能，对人体内肝脏具有净化功能，既能吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾），又能促进功能的恢复，被誉为“人体肝脏”。 喝茶不仅是品味人生，也是人生的加油站，我们的生命远没有想象的那样强大，如果没有不加强自我保健意识，我们的生命有时候会非常的脆弱，让我们爱上茶，爱上健康。 |
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