| 标题 | 心灵瑜珈 |
| 正文 | 分享我的快乐！我最近在健身房练瑜珈了，很早就听说瑜珈好，可那个时候没有那心境，不知道它的妙处。练瑜珈首先是练心，是一种意境，其次才是练身。 听着那缓缓的音乐，还有那年轻美女教练的柔柔声音，舒展着身体的每一处肌肉，那沁入心脾的乐，那敲动神经的音，那绽放的动作，都能使我忘情，忘却世间的烦恼，忘却生与死。闭上眼睛，我似乎看见巍峨的群山，静谧的湖水，轻绵的云雾，飞掠的燕子；我看见了自己，看见自己长发飘飘，临风而立，拖曳着长裙在湖边起舞，和我的爱人孩子一起舞，和我的亲人朋友一起舞，和我的学生一起舞；风亲切地抚我的面颊，耳边是节奏舒畅的阵阵松涛声，是山涧涓涓的溪流声；我看见日冉冉地升，月悄悄地落，整个灵魂被日的灿烂亲吻微笑了，被月的清辉荡涤纯洁了，我感受到了生命像花一样绽放，身体像草一样生长，鲜活的生命，健康的心灵，此时，最强烈的意念就是，即使一无所有，只要能这样地活着就是幸福！因为爱情、亲情、友情、师生情而活着就是幸福！我飘了，飘逸到了自己心灵里那个美丽的国园！ 2011年6月17日于南阳 |
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