| 标题 | 健康是福 |
| 正文 | 拿到医院导诊台检验报告单后，我紧绷的神经终于松驰了下来。在这次医院接受糖化血红蛋白、血糖、血脂等四项检查中，除了血糖略有超高外，其他三项均很正常，但血糖指标与前两次检验结果相比也有了大幅度的降低。这说明我还不一定就是得了传说中令人畏惧的“糖尿病”。可是这次血糖结果还是让我有所顾虑和担心。 前段时间，单位组织我们去医院进行年度体检。不久卫生科医师小姜就打来电话告诉我得了糖尿病。听他这么一说，当时就把我吓我一跳，我赶紧跑到他那里看体检报告，报告上确实写着血糖11。6，尿糖3个加号，这明显就是糖尿病的迹象。于是我问他糖尿病患者有什么样的典型特征，他告诉我糖尿病患者轻者可以毫无感觉，重者是多食、多饮、多尿和体重减轻，得了这种病的人身体里一般不会产生胰岛素，需要靠终生打针服药来维持，关健是还容易引发可怕的并发症，被老百姓称为“不死的癌症”。他还问我是不是经常有饥饿感，我一回想可不是，每天早上为了送孩子上学，六点半左右就吃饭，到上午10时半左右就饿了，但这能说明问题，这么长时间能不饿？他还问我，你有没有经常感到口渴的感觉，我一想有啊，冬天屋里暖气烧得很热，当然感到口渴了。那你有没有感到尿多时候，经常喝水，尿不多才怪呢！ 为了进一步搞清楚这种病的原因，我又咨询了小姜，他告诉我平时不注重锻炼，身体严重透支，喜欢饮酒等都是引发病的原因。虽然他讲的这几条症状和原因我都存在，但我始终不大相信，因为我一来没有糖尿病家族史；二来我也不胖，平时除了喝点啤酒外，白酒很少进口。我对自己的身体状况也是比较了解的，为什么去年检查时没有，今年就这样轻易得上了，怎么一点感觉都没有呢？转念一想是不是最近跟我多吃江米条、炉果等甜食有关。体检前一段时间，我为了弥补经常熬夜学习身体透支，让爱人买回江米条、炉果等小食品进行补充能量。我清楚地记得在体检前一周左右时间，我把刚买回来的一袋江米条全部吞下了肚。对，最近查的血糖高可能是跟这有直接的关系。临走时小姜告诉我，你可以过段时间再到医院复检一下，治好这种病目前全世界都没有办法，只能是自己控制，关键要做到“迈开腿、管住嘴”。 回到家中，我把这个“不幸”的消息告诉了妻子，妻子一听就着急了，还半开玩笑地告诉我，你以后跟美食基本上没有关系了，咱家以后只能以素食为主了。女儿也笑话我说谁让你嘴谗天天吃零食，得糖尿病了吧。我拍着胸脯信心满满地告诉她们说没事的，这又不是什么大不了病，如果用五年时间整不好，我就用十年时间，总之我有信心根除它。 宁可信其有，不可信其无。我给自己开了一张“康复”训练计划。坚持做到每天早上一杯白开水。因为白开水不仅能补充身体水分，还能稀释血液里的糠分；锻炼不少于40分钟，内容包括转脖子、扩胸、蹲下起立、扭胯、原地踏步走；不吃甜食、少吃肉类，多吃玉米、南瓜等素菜，其实以前我就很喜欢吃素菜，这一点难不倒我；不想哪些烦人的事，保持心情愉快。我还坚持每天用“意念”来对身体血液里糖分进行调节，对内脏器官进行“全身按摩”。很早以前我见过这样一则消息，说有一个人得了癌症后没有放弃生的希望，而是每天坚持用意念去战胜癌细胞，结果奇迹真得发生了，半年内癌细胞在他的体内完全消失。有谁见过和尚、道士得过什么大病，主要原因就是跟他们每天在打坐、禅定有关，其实他们只在做一件事，就是用意念来调节身体，揣摩人生，认知世界。最后，我每天不再熬夜，按时睡觉。 经过近一个月康复训练，我来到另一家医院进行了复检，体检结果血糖有了下降，尿糖也趋于正常，这给了我很大的信心。我又持续不断地进行了一个月的锻炼，昨天来到中医院糖尿病专科进行复检，结果尿糖已经完全正常，血糖也明显降到8。58，离正常指标6。1差不了多少。最让我高兴的得是糖化血红蛋白比值是5。1，完全属于正常值范围。不过现在还不是最后高兴的时候。 经过这次“事件”，我深深理解了“健康是1，金钱、事业、家庭、幸福等都是1后面的0；如果没有1，再多的0又有什么意义呢？”的深刻含义，知道拥有健康的身体才是最大的幸福，并为自己以前听不进父母经常叮嘱告诫“注重身体”而感到内疚。今年，我已经是41岁了，人到中年。有人说“30岁前做加法，30岁后做减法”，“做加法”对年轻人的成长是相当有益的，而“做减法”对中年人来说也是很重要的，一旦到了积重难返的时候，再悔恨也都晚矣。 人没有不犯错误的时候，关键是犯了错还不知改正的人才是悲哀的。 |
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