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标题 二十四节气之《大暑》幽记
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二十四节气之《大暑》幽记

文/祝领军(韵荷小屋)

走自己的路,看自己的风景。感恩,知足,微笑,简单。愿夏日清凉不离弃,清风吹拂容颜,雨露滋润身心,健康快乐每一天.

—— 寄语——

大暑至,饮伏茶,晒伏姜,吃凤梨、仙草,烧伏香,赠荔枝,喝胡椒羊肉汤,伴最炎热夏天,美好生活兴旺。?

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?我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”管子言:“大暑至,万物荣华”高温、雷暴、台风频繁。草木葱郁,五谷充实,楼台倒影,红鯉跃出水面,晚霞、星空、虫鸣不眠、萤火虫闪;溽暑之中,莲之高耸,最惹人怜,荷花,碧叶,莲藕出淤泥而不染;……——各争其时,展示生命的丰盛、辉煌与灿烂。

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? 大暑节气,中伏阶段,湿热交蒸到达全年之顶点,“在天为热,在地为火,在人为心”,主要影响伤湿损阳。养生防暑护心,滋阴清热最关键,切忌贪凉,顺应自然,消暑生津,饮食清淡,适当运动、出汗。常按内关穴、涌泉穴、拍腋窝,天地相和,益于心脏与肾的康健;暑热伤阴,常吃姜,常喝粥、冬瓜老鸭汤,适当饮用荷叶茯苓茶,祛湿温阳;静心养心,保足睡眠,过“伏”安然。

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? 大暑无酷热,五谷多不结,自然之道也。大暑在《周易》卦象里,乃恒卦时空,万物得其时,生长迅捷。同理,人循天道,尊重自然,法规面前,守一“恒”字,坚持原则,才能去除浮华,顺顺利利,洒脱平安活着。

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——2022.07.23

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更新时间:2025/3/4 12:09:24