| 标题 | 人事相通 |
| 正文 | 斯妤文集里有一句话：我经历得不多，但我感受得多。 因而我总有种经历很多的沧桑与沉重感。 看到的、听到的、感受到的越多，越觉得大家都是一样的。面临着同样的问题，成长中都有起落，有所缺失，有所期待。一切人事，形式各异，但无论表面上多么不同，实质都是一样的。 就让我写写内在，写写感受本身，我一直相信，人与人之间心灵和情感上的相通性，能够使彼此在深层产生共鸣。 充实。很多人说，充实就是有事做，有目标，有期待。在我看来，把生活用各式各样所谓的事情塞满，是人们抵抗孤独与虚无的武器。真正的充实，是心的方向与做事的方向一致，你所做的事是你真正想做的，正因此，内在能量倾注于每个当下，力量与自信从内心流出，我们可以专注地做事，并在漫长的自我探索、挑战、修正、突破和超越的过程中体会到乐趣，体会到精神上的愉悦和发自内心的成就感。能够专注做想做的该做的事，是幸运的，这种充实的感觉，很难得。 抉择。一天，自己纠结于备考司法考试辅导资料的选择，问了很多人，请教很多人，看好多好多网上的经验与分享，越问心越乱，越压抑。后来发觉，选择，无关他人，只能问自己，无论做什么样的选择，适合你的道路，方法，途径，答案只在你心里，最了解自己的人是你自己。你问别人，想要的不是答案，而是对你内心某个声音、某种倾向性的回应支持与认可。问，是因为不自信，不敢对最终的选择负责，问得多了，各种意见建议的干扰，反倒使你更加摇摆。最好的方法，是静下心来，和自己交谈。拨开内心层层雾霭，探究自己给出的答案。然后自己给予自己能量支撑与精神鼓励，坚定地走下去。最喜欢安妮的一句话：贯彻自己的意志突破重围，一走千里。 阅读，是借他人的经历，实现自我的探索，更新，整合。这几年，阅读逐渐成为一种习惯，读得不多，却很重视每本的质量。很多人说，对书籍的选择大于阅读，要花更多的时间选择好书，而不是花大量的时间读泛泛之作。我开始喜欢逛书店。只是逛，怀着一种无目的的随意。扫视一排排书名，感兴趣的，抽出来，看看作者和出版社，翻看目录和正文，几页，便知自己与此书的缘分深浅。每个人的阅读倾向各异，适合读什么，喜欢读什么，自己的直觉很敏锐。我对畅销架上的书很警惕，那里无非是成功学之类教人投机暴富急功近利之作，大多是些祈使句，空喊口号缺乏操作性，违背人性与自然社会的法则。至于网络小说等等潮流的东西，我有些抗拒，不是不喜欢，而是一旦看了就停不下来，大有毒品让人亢奋沉溺无法自拔之感。其中不乏文笔很好之作，可内容大多集中于暴力色情穿越古装武侠，文学性思想性略占下风，读过没有后续的启发思考和感悟。我反复细看的，是文学散文随笔的几排书架，仔细选择，动辄发现好书，如获至宝，发自内心的愉悦。阅读，就像演员演戏一样，借助他人的思维方式，经历他人的人生，在这种交流与融合之中，我们会发现更深层的自我，加深对自我，人与社会，与宇宙的关系的理解，从而实现意想不到的自我超越。 写，是一种自我清理，置换，每写完一篇文章或日记，内心由内而外的舒畅，全新的自我，踏上全新的征程。指尖敲打键盘，思想与情感的宣泄，这是一种自我释放。自己和自己交流，没有障碍，误解，争论，自我交谈，真实坦诚。读与写，能量得以进入，走出，良性循环互动，负能量不断排出，取而代之的，是源源不断的稳定持久的正能量。 情绪，只是载于肉体的一种现象，如果我们可以看淡自身，是否就可以看淡情绪。书中说，死亡，是肉体在现世的陨灭，精神与灵魂向着更高的存在转化，以更高级的方式存在。这是否意味着，肉体本身，只是灵魂的一种存在方式，一个载体，灵魂，比肉体高级，比肉体更加永恒。在对自我的情绪状态观照与调整的过程中，我总隐约感觉有一个更高的自己，始终不卑不亢地存在着，她不陷入任何一种短暂的情绪之中，她最稳定，她才是我们自己。太多的时候，我们分不清情绪与自我的关系，以为情绪就是自己。可我们会说：我心情不好，而不是我不好。细细体味，你就会懂得我的意思。情绪，只是一种现象，既然她只是现象，我们就可以不那么看重，执著，放不下，甚至陷入其中无法自拔，我们可以选择另一种方式，把它放到一边，安心的做自己。不抗拒，也不放纵，顺应它来去的本意，情绪有情绪的规律，到时候了，它自然离开，一切回复安宁。 心境。一切只在于自己的心境，无关其他。心境，像一副有色眼镜，每个人都戴着，戴在眼睛上，戴在脑海里。你保持什么样的心境，你的眼睛就是什么颜色，你看世界，想世界，就是什么样子。 自我关系，是我们入世的根本。这是我这几年关注内在得出的最重要的自我总结。自我关系，与人关系，与宇宙万物的关系，是人一生要处理好的三件事，这三件事，有层次，前者处理好了，后者自然水到渠成。最好的状态，莫过于自我认同，自我统一，对自我有一个较为全面客观的认知，对自我的优势，正确评判，积极保持，充分发挥，对自我的劣势，不抵触，不否定，欣然接纳，承认，包容，然后自我完善。这种状态基本可以用自信二字概括。自我关系紧张的表现，一是自卑，对自己不认同，缺点成为弱点，敏感，脆弱，易被伤、伤人与自伤，难以与他人建立稳定的关系；二是自负，对自己过分认同，缺乏清醒的认识，这样的人以自我为中心，不考虑他人感受，人际关系也难以平衡。所以当我们的外在出现问题，我们不妨把注意力回收，查看一下内在是否出现危机。如何完善同自我的关系，是一生的探索与训练。 最近在看安妮的《眠空》，甚是贴心，对她顺从、限制、秩序等理念深有感触。不知自己的文字是否受到她的影响，唯愿有缘之人看到，一如心灵的流星，划过宇宙浩瀚的星空，在时空的某个点上实现彼此的交汇，碰撞出思想情感的共鸣。 感激文字，时刻给予我力量与自信。愿有人喜欢，也愿我能够一直写下去。写自己，写你我的相通之处。 2013年1月29日 |
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