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标题 计划人生12
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第九章 快乐生活,从整洁轻松开始

1、把房间清扫,不需要的东西扔掉。清空房间,让心也清空。

2、不看电视,不玩电脑。

背一段《红楼梦》,和家人谈谈闲话,到外面走一走。

电脑电视看多了,获得大量信息,不少信息有负面作用。大部分没负面作用,正如房间里的物品一样,扔了可惜,实质无用。累积越来越多,不由的增加心理负担,累眼累心。

电脑游戏就是精神鸦片,耗废心神。

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更新时间:2025/3/15 19:00:55