| 标题 | 为青春的抑郁干杯 |
| 正文 | “妈妈，我的心情很不好，我觉得自己是坏孩子，怎么办？妈妈，我害怕……”14岁的儿子泪光中弥漫出迷茫与恐惧。他搂着我失声痛哭，满脸的烦闷，满眼的泪水，满心的伤悲，快乐从他的生活中消失了。我不知所措，小心安慰：“你不会变坏，你本身就是一个善良的孩子，有爸爸妈妈帮助你呢！你怎么会变坏呢？” 一周过去了，他仍是满脸愁绪，步履沉重，心事重重，每天早晨醒来，总是以泪洗面，他无心学习，情绪低落，我的儿子，你怎么了？他的心结如一块巨石压着我透不过气。 他述说着自己的小秘密，小脑瓜里出现了许多他认为错误的想法，比如在网上看过一些美女图片，看到班上的女生漂亮喜欢多看几眼，心理就会产生罪恶感；身体上的变化也感到极不适应------因此产生严重的自责恐惧焦虑心理，压抑烦闷恐慌折磨着他稚嫩的心灵。 “孩子，不用害怕，你像一棵小树到了长花苞的时候，你长大了，要成长为男子汉，一切的想法都是正常的，你没有变坏，而是变得成熟了……”他似懂非懂，点点头。 三周过去了，我们的安慰与鼓励，产生了一些作用，他明白自己没有变坏，还是好孩子。但心结依旧没有打开，情绪还是低落在极点，泪水不由自主的流下来，甚至说道：“妈妈，我知道自己没做错事，但烦恼总是冒出来，我赶不走它，我太郁闷了，活着有什么意思？”于是我又抱着他，他的泪水流在脸上，我的泪水流在心里，心乱如麻。 这是我有生以来最难熬的日子，为儿子的现在焦虑为他的未来担心，面对痛苦不堪的儿子，苍白的安慰与鼓励已经不起作用，我们默默垂泪 ，不知如何是好！ 我在忧虑与无奈中，向网络上一位青少年心理咨询师求助。 “朋友，我需要你的帮助，我的儿子近来情绪低落，他的心理出现了问题……”我详细的介绍了孩子的状况。 “你是否真的把孩子看作长大了？对他这些想法不是感觉到焦虑，而是感觉到欣喜呢？” “关键是你自己，作为妈妈，是否真的把孩子有了这些想法，当作在长大，有了力量，有了自己的思考 ，当作萌生了独立的、可以承担一定责任的力量的标志 。” “用你的信任，对他成长的信心，去感染他 。” “你把孩子有那些想法，把孩子的郁闷，不开心，都看作是恶魔一样，会伤害到你幼小的没长大的孩子。你改换这种心境之后，方法自然就来了。” “这些不是恶魔，而是孩子的新感觉、新情绪、新力量、新思想 ，每一份都是孩子未来成长、生活中必不可少的人生财富！” “孩子需要的，首先是对他的状态的接纳，然后，才是打开心结 ，转换一个新的看问题的角度，发现深藏在内心的力量，看到郁闷之后的沉思，恐惧之后的历练 。” 交流中，我豁然开朗、茅塞顿开，面对孩子的长大和他目前的状态，我的心里更多的是担心，虽然告诉孩子一切是正常的，但我表现出的不是发自内心的欣喜，而是流露在脸上的焦虑，所以孩子选择自己承担，从而不能减压，更不会解开心结。我们家长要做的首先是改变自己的心态，用真心的欣喜与足够的信任慢慢打开心结，郁闷和烦恼自然不战而逃了呀！ 中午，我准备了四个菜，还有红酒和果汁，用绿色的海绵纸剪了一个心型的卡片，写上赠言。我们一家人举杯祝贺，发自内心的笑温暖着孩子苦涩的心，他的脸上有了笑容，内心的冰开始融化，然而疗伤是需要过程的，我相信我有足够的爱陪他走过艰难，而且坚信经历磨难，他一定化蛹成蝶，在心理和思想上有质的飞跃。 下午，就要上课了，他还是情绪不稳，竟然不想去上学，他的眼神告诉我，即使去了，也是无法进入学习状态，不要逼迫孩子了，他需要休息和思考，也许睡一觉后，会好一些。“好了，今天，妈妈放假半天，你好好睡觉，你醒来的时候，就是快乐无忧的时候！”我知道他心理的恢复需要过程。他睡了，很甜很香…… 晚上，我又一次向心理咨询师交流请教，他告诉我，孩子的郁闷其实是沉思的过程，只是沉思的内容出了问题，应改变沉思内容，帮他发现内心沉积的力量，感受思考过程中的积极因素，调整思维角度，化消极为积极，真正接受和欣赏自己，心结就会打开，快乐自然来！ 周末，我带儿子和他的好友，一起走进田野，那里是一个窑地，有两池清水，高高的土丘，小型的沙漠，轰鸣而过的火车，他们尽情的奔跑嬉戏，有一条宽1.5米的水沟，挡住我们的路，此刻儿子第一个勇敢的跳过去，还鼓励我不要害怕，我们都纵身一跃，到达对岸，儿子粲然的笑告诉我，他彻底战胜了自己，找到了曾经的快乐，他赢了！ 阳光总在风雨后，儿子青春的脸上绽放出灿烂的笑容，他走出了心灵荒漠，开启新的人生之路，他的笑点亮生命的天空，我们终于迎来幸福的回归！八年过去了，如今我的儿子已经在大学读书，青春阳光积极而快乐。 目前，孩子在5年级下半学期和6年级开始进入青春期，首先面临的就是自己身体的变化。由于人的天性对不熟知的事物而产生一种恐慌。特别是由于进入青春期时间不同，并不是所有的孩子都同时进入，存在着先后，这样那些比同龄孩子更早进入青春期的孩子，面临的心理压力会更大。他们处于一种孤立无援的状态，就像走在一天黑洞洞的隧道里一样。内心的恐慌、迷茫、困惑、无助伴随着来自父母和学校对学业的压力，通通的压在孩子们稚嫩的肩膀上，并且是来的如此突然。 针对面临或者是即将面临青春期的孩子，我们作为家长和老师该如何做呢？ 接纳孩子的现状，保持平静冷静的心态，一定不要焦虑恐慌，请用喜悦与信任给孩子一份特殊的爱，陪伴孩子走出阴霾，走向阳光。千万不要指责、挖苦、讽刺、打击孩子。做好心灵沟通，走进孩子内心世界，了解问题根源，积极想办法进行疏导。同时最好不再用对待小孩的态度去对待他们，我们能够耐心的坐下来和孩子谈论关于青春期的一些知识，让孩子消除对青春期自身各种变化的恐惧。教会孩子与他人相处，形成正确的友谊观。而且同龄朋友之间，便于打开心扉，交流心理上的问题，解决困惑。培养孩子兴趣爱好，尤其培养孩子爱运动的习惯，适当的运动可以放松身心，磨练意志，有利于孩子身心发展。 身为家长，我们将陪同孩子一起成长，作为教师，将陪同更多的孩子走过青春期，做好心理疏导，塑造孩子们健康的心理多么的重要。请家长们一定微笑面对孩子青春期中出现的各种问题，用智慧与真爱呵护他们稚嫩的心灵，做好青春的摆渡人！ |
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