不怨不艾，全然接纳自己-经典散文范文赏析-四季谷

网站首页词典首页

标题

不怨不艾，全然接纳自己

正文

早晨，闹铃响起，睁开双眼，伸伸懒腰，新的一天就这样平淡地开始。

且慢，今天的心灵之签呢？

那好吧：深呼吸，静气，宁心，正念。哦，有了。

今天的心灵之签是：不怨不艾，全然接纳自己。

不着急，慢慢感悟。

哦，是的。每一个人，也许心中都有一个理想状态的自我，而往往“理想很丰满，现实很骨感”。观照现实的自己，对照理想的自我，难免有时会发出淡淡的失落和如烟的忧伤。我们在执意追求完美时，情况往往不是那么容易如愿，或者有时会更严重到不堪，以至于会陷入深深的、反复的自责之中。长此以往，我们会变得不自信、不开放、不积极和不主动，人生也许将充满灰色。

这时候，我们需要转念，要暂时脱离当下，保持一定的距离静观。相信我们可以感悟到，自怨自艾是幸福和快乐的慢性毒药，它会障蔽我们发现自我闪光点、发掘自身正能量的

慧眼，于自我的幸福成长断然无益。

金无赤足，人无完人。人非圣贤，熟能无过？理想状态永远只是目标，它从来不曾、将来也不会在现实中出现。我们所能做到的只是全然接纳自己，包括优点和不足。把优点尽量地发挥，而不足也就相对显得无足轻重了。

当然，我们也不能采取驼鸟政策，对不足视而不见。我们可以宁心静气，以不评判、不指责的心态去审视自己的不足，如能做到中立和不带情绪去内观，不足也许就会自然呈现

出它的成因和得以成长的条件。而我们的心灵自有巨大的能量，它能够引领我们顺其自然地幸福成长。

轻叹一口气，深呼吸静气、宁心、正念，再来回味一下今天的心灵之签：

不怨不艾，全然接纳自己！

随便看

四季谷提供散文、诗歌、杂文、随笔、日记、小小说等优秀文学作品，并提供汉语、英语等词典在线查询，是专业的文学及文字学习免费平台。