| 标题 | 调心 |
| 正文 | 人的情绪源于，自身的调节，调节不同的心态， 来缓解自己的情绪，只是在哪个位置上， 来调节不同的心态而已。就像，人的情绪，累积到一定程度，就会释放。释放的时候，人的调节系统就会启动，启动的目的，告诉自己。不伤害自己，达到这个目的可以。但是，伤害就没有多大意义了。有些时候伤害的事，自己的身体和心理的承受能力。有些人为什么看不惯别人，看不惯的时候，就别看，因为别看，就是最好的选择。有些人为什么控制不好自己的情绪了，因为，他站在这个位置上不走，不走到一定程度，就会伤害自己。他不知道吗，他已经乱了，乱了的时候。他用伤害自己的方法来处理这个问题，影响的是自己的心态。怎么能调节好自己的心态呢， 其实很简单，调心，心软，心硬，心宽，心窄，在于调自己的心态。调好了，能待你，调不好，能伤害自己的心。所以说，心调好，什么都好，心调不好，什么都不好，好与不好，在于心，把心态，调好了，就可以了，谢谢！ |
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