| 标题 | 音乐，生活中快乐的朋友 |
| 正文 | 音乐，生活中快乐的朋友 (随笔) 贾世昌 纷繁喧嚣的世界，生活着我们这样一群为俗务缠身奔波的人。每日随日出急迫地走出家门，每夜伴着月色匆匆归来，身心疲惫，徒生慨叹。 我们能在心中为自己留下一片轻松惬意的净土吗？我们能在万籁俱寂、一个人独处的环境里心无牵挂地面对真实的自己吗？ 思来想去，音乐是我们最贴心、最快乐的朋友。 一曲洞箫声起，呜咽缠绵；几处琵琶弦响，芳华绝世。夜深人静，余音袅袅，让我们为之沉醉，为之感慨，为之心旷神怡。音乐仿佛迎合了我们身心内某种磁场的共振，直接进入我们的心灵深处，触摸着我们喜怒哀乐的敏感神经。 音乐和人体的神秘呼应，来自于两者之间节奏的共鸣。音乐的基础之一便是节律，如果音乐节律与人体的某些生理节奏和谐，生理共振就产生了。于是，我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化，最终产生快乐、兴奋和自我陶醉的幸福感。在著名歌星的大型演唱会上，听众狂热地挥舞手中的荧光棒，便是音乐带来的兴奋沉醉的效应；我们每个人在幼儿时期，听着母亲嘴里哼着的摇篮曲安然入睡，便是音乐安神静心的神奇作用。 音乐，是生活赐予人类的特种维生素。当我们需要为自己解压、驱除郁闷烦恼的时候，音乐无疑是一剂愉悦身心的最好良药。有意识地选择一种与你当时的心境比较契合的音乐，然后慢慢改变音乐的风格，使之与你想达到的心境相吻合。假如，你是一个在工作或者生活中遭受打击的中年男子，不妨欣赏一下贝多芬的《命运交响曲》，在那种宏大深沉却充满了抗争力量的旋律中，你也许能够找到类似的心境，从旋律中得到共鸣，让自己坚定生活的信心和不屈奋斗的意志。然后，你可以选择一些稍微平静恬淡的曲子，可以是圣桑的《天鹅》，也可以是理查德·克莱德曼的《水边的阿迪丽娜》，还可以是吕思清的小提琴曲《沉思》等。最后再慢慢地过渡到你所喜欢的各种欢快的曲子上去，这样你的心情会慢慢地由压抑沉重变得轻松愉快起来。 聆听欣赏音乐，也应该像医生一样，必须对症下药。你目前的心理究竟是睡眠问题，还是压力问题，亦或是精神问题？每个人每个阶段的心理变化情况都不一样，所以要选择与自己的情绪对应的音乐来欣赏。若想催眠，就请欣赏舒曼的《梦幻曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的《栗色头发的少女》；要缓解抑郁的情绪，请听《喜洋洋》、《江南好》或者《杜鹃圆舞曲》；要化解悲怆的心情，就请聆听柴可夫斯基的《第六交响曲d小调—悲怆》、小提琴协奏曲《梁祝》；希望振作精神，就欣赏《蓝色多瑙河圆舞曲》、或者《金蛇狂舞》、《步步高》；若要平息自己的烦躁情绪，请听《拉德斯基进行曲》《溜冰圆舞曲》或《梅花三弄》；想要促进自己的食欲，不妨感受一下《花好月圆》、《青春舞曲》或者《阳光照耀着帕米尔高原》《西北交响曲》等美妙的旋律。 大自然是上帝赐给人类的更大的音乐宝库，人类创作的各类音乐正是对自然界各种音响的艺术复制。春光明媚时节，漫步在林荫道上，且听风吟，细品鸟语，静谧的自然空间里，连树叶在空中飘逸的舞蹈都伴随着音乐的旋律，耳朵带领着心灵自由地旋转，畅快地呼吸。山涧林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，静谧祥和谐的快乐是那样随处可得。海边沙滩，波涛汹涌，拍击崖石，又带给人一份开阔浪漫的心境。大自然的音乐之美遍布神州处处，就是初醒打开窗户听到的第一声鸟鸣，都可以让我们感受到音乐带个人的宁静和清新。而每个人的个性不同,欣赏音乐的品位也各有差异,我个人是经常在独自欣赏欧洲古典音乐过程中来获得美的享受和一种力量的,在一遍遍地聆听杨洪基、廖昌永、佟铁鑫等演唱的歌曲中深刻的体味到深沉、宏阔、壮丽的美好,在一次次欣赏宋祖英、张也、雷佳、殷秀梅等女高音歌唱家们的歌声中来愉悦自己的心情的。 人类何其不幸，天灾人祸遍布世界，世俗烦恼时刻发生；人类又何其有幸，享受天然音乐，生活在大自然各种宝藏之中。让音乐成为我们生活中必不可少的快乐维生素，时不时拿出一颗来咀嚼一番吧！ 2016年3月28日于楚凡斋 |
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