青少年怎样安全度过青春期?-日志范文赏析-四季谷

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青少年怎样安全度过青春期?

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青少年怎样安全度过青春期

青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄，一般是在10岁到20岁这段时间，中学生正处于这一时期。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，如：认识到自已不再是小孩子了，喜欢独立行事，喜欢交友往来，性意识开始萌发，对异性产生好奇、兴趣。这时的少男少女，往往憧憬着新的生命历程，内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突，面临着人生课题的许许多多疑问和困惑。因此，正处在告别童年、开始步入青春期的中学生，怎样顺利度过青春期而健康成长，这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。

青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。早在1963年，周恩来总理就在全国卫生科技规划会议上指出：“一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年。”国家教委副主任王明达也说：“开展青春期教育，不仅对青少年一代健康成长具有重要意义，而且对计划生育，提高人口素质，具有深远的影响，是关系到社会进步，民族兴旺的大事。”总之，现代社会中，复杂而又丰富多彩的社会生活从客观上刺激和加强了青少年的心理变化，“外面的世界真精彩“，我们的好奇心不断受到外部世界的强烈刺激和诱惑，而家庭在满足我们的各种要求和愿望方面的作用在日益减弱，这对有青春期我们的家庭教育提出了严峻的挑战。那就是如果孩子在家庭中得不到父母的理解和正确的对待，由于于外部世界有力的吸引，青少年将在独立意识的驱动下，转向社会去寻求安慰和满足，据近年来司法部门的统计，青少年中犯罪者日益增多，在校生犯错误的也逐年增多。

青春的“雷区”

进入青春期的孩子，他们有很强的叛逆心理，那是很正常的也是发育的必经支炉！由于这个阶段孩子随之自己的长大和与社会接触面的扩大，知识面的拓展和经验的增多，他们的眼界更加开阔，兴趣也逐步由家庭转向外部世界。他们希望独立，不再像儿时那样事事听从父母，如果父母过多地干预他们的事，他们则会不高兴，甚至产生对立情绪。许多父母对孩子的这种强烈的独立倾向表现不理解，感到悲伤和失望，认为自己为孩子吃了很多苦，而现在孩子翅膀硬了，不需要自己了，于是总是把孩子紧紧抓住不放，事实上这样做是不对的。应该认识到青少年寻求独立的倾向有着积极的意义，问题是做父母的应该如何去进行科学引导。没有认识到这点，仍然按照自己的逻辑来管理孩子，孩子不听那就经常大骂，那将带来更多的麻烦！

青少年虽有强烈的独立倾向，但由于他们在案经济上还部能自立，在生活的许多方面还需要父母的帮助，所以还得依赖父母，这样就使他们陷入一种要求独立和在生活上经济上以来父母的矛盾之中。针对孩子这种心理，父母应该有足够的思想准备。

作为家长要管理好孩子就必须注意他们的心理和生理的发展变化规律，特别是心理，抓住他们内心的动向，正确引导，在问题出现的时候合理处理，给孩子一个正确的答复，为孩子树立榜样！一般来说，青少年心理发展的主要特点有如下几个方面：

1.过度性。这一阶段的青少年伴随着生理上的急剧变化，他们的自我意识增强，这个时候他们不再完全依赖父母和长辈的庇护，也不再单纯模仿和认同大人的新闻，而开始有独立的倾向。细心的家长此时会发现他们不再像过去那样听话了，做什么事情都有自己的主张和意见。心理学家们称之为“心理上的断乳期”。人的一生有两次“断乳”。一次是生理的“断乳”，发生在幼儿时期，母亲停止给幼儿哺乳，幼儿自己是完全被动的；而青春期发生的“断乳”现象，是出自青年的本意，是青少年心理发展逐步成熟的独立性和自觉性的过渡。

2.闭锁性。青少年随着年龄的增长，内心世界逐渐变得复杂起来，受其独立意向发展的影响，开始不大轻易将内心活动表现出来，而有了自己的“秘密”。小时候他们视父母为自己的“保护神”，什么事都向父母倾诉，遇到困难求助于父母。而到了青春期，他们则将一些事装在心理。有的事还会用写日记的方式来缓解自己心理上的矛盾。此时，有心的父母应该主动争当孩子的知心朋友，以便成为他们倾吐心事的对象和安慰者；同时又应该支持和鼓励孩子记日记，使他们多一条解决心理矛盾的途径。父母也可以在征得孩子的允许的情况下翻阅他们的日记，以便更多地更深入地了解孩子的内心活动，从而更好地对他进行教育和引导。4.幻想性。青春期是人生中最富有幻想和憧憬的浪漫时期。由于受心理闭锁性的影响，青少年在孤独之中喜欢沉溺在自己心理世界里作无尽的遐想。由于他们初涉社会，未经受什么大的挫折，所以往往把生活、把现实社会想得非常美好，然而一旦在生活中遇到挫折或看到现实生活中某些丑恶现象时，又感到生活不幸福。所以幻想与闲事的矛盾常常是造成青少年内心世界烦恼和痛苦的根源之一。一些父母不了解孩子的这有心理矛盾，只责怪孩子不应该想入非非，而孩子则认为父母不理解自己。而感到烦恼和痛苦。

男生应做到：

青春是美丽的、孤独的、残酷的、迷惘的甚至带着忧伤的。青春是一个就算痛苦也必定经历的过程。如何安全健康地度过青春期，如何在生物课堂教学实践的基础上，针对目前中学生性心理存在的无知、好奇等问题进行探讨，成了现阶段教育改革中的一个重要问题。在生物课堂教学中结合学生的实际状况适时开展青春期性教育，以促进中学生身心的健康成长。

1.男孩们要有正确的生活方式和态度。要多参加集体活动，在活动中自然地、坦率地、友好地与女性同学进行正常交往，满足对异性的心理需要。还要发展业余兴趣爱好。积极参加有益身心发展的文艺、科技、体育等活动，把青春旺盛的精力集中在努力学习、发展兴趣特长、追求进步上。丰富多彩的活动，充实的生活可以淡化和转移人的性欲。要看健康的书刊、影视以及网络内容，而不要看富有性挑逗的作品。同学朋友相处时，避免在性方面开玩笑，不要过多接触性内容。青春期的男孩可以通过这些活动来调适自己的心理，培养广泛的爱好兴趣，把旺盛的精力从性幻想中解放出来，投入到学习科学认识掌握技能上，投入到健康有益的活动中去。

2.青春期的男孩还要学会不断调适自己的心理，特别是调适自己的性心理，正确处理好青春期性幻想问题。下面我们介绍三种简单实用的方法。一是自我暗示法。当性幻想出现时，可用暗示法，对自己暗暗地说：“处于青春期的我，有这样的想法很正常。下面我要认真地看书。”不要过分地纠缠于自己的性幻想，不过分否定也不过分沉溺，有适当的自我控制而不过分抑制，从而减轻性幻想对自己生活的影响。还可以使用情境变换法。情境对人的情绪起着重要影响和制约作用，有时改变一下情境就能调节人的情绪。如在做作业时走神而发生性幻想，可以变换一下情境，和同学聊会天、出去看看风景等，都可以缓解由于性幻想带来的心理压力，并且有助于形成积极的心理环境，从而提高学习效率。三是想像放松法。想像放松法要求在一个安静的环境中以最舒服的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，用鼻子呼吸尽可能慢且深。想象自己正处于一个平时自己最喜欢的情境中，自己感觉舒畅平和，非常的放松。想象结束时，静静地坐一会，进行5次慢而深的呼吸，然后慢慢睁开眼睛。每天坚持有规律的放松可以减轻性幻想的困扰，并有助于身心健康发展。

这样，通过社会、学校、父母和自己的努力，性幻想就只是青春期男孩成长中的“小秘密”，而不是成长的绊脚石。

女生应做到：

最重要的是心态,自信,乐观,还有多微笑,不要一有事就慌张的不知所挫,还有主要的一点就是要自尊自爱,和男孩子保持正常的关系,友情,异性哥们,如果早恋了也不必害怕,保护好自己,别让一次失误筑成你以后眼泪的根源,清白是最重要的!学习上,加油,平和对待,我就是个学习一般的学生,我不注重学习,我注重心灵,必须保持一颗平常心，用真心去和别人交流。

总之青春期是一个反抗时期 ,要合理的控制好自己的心情，青春期是一个性冲动时期，主动学习一些关于性方面的知识，正确明白认清正视这个问题。

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