| 标题 | 跑步去 |
| 正文 | 傍晚的时候，突然下起了雷阵雨，雨水如注，书写着电闪雷鸣，本来应该是很开心的事-----盛夏了，盼就盼着下点雨能浇灭阳光的火焰，多少给生活带来清凉的绿荫的。但我却心事重重的，怕这场大雨会打乱了晚上跑步的想法，从而让随之绷得很紧的力气憋得难受了。 我在晚上跑步也没多长的时间，原先只是晚上出去散一下步，顺便将路上的风景采回家的，公园夏天的傍晚确实美不胜收的，香桩树间散发着郁郁葱葱，草地上流淌着恋爱的絮语，行走在小径，不知自己会被哪棵树上掉落的花香砸中，又会被哪只低垂的鸣虫回忆。更多的是灯光闪烁中那些健康的笑容，洋溢着青春的快动和欢乐的排舞。 公园里熙熙攘攘的，特别是绕着中心的那条环路，更是运动的枢纽，人多密集的时候连声音都挤不进去。在这充满活力的路上，很难不加快着步伐，簇拥着快乐前行的。像这样的走路我已经进行过一段时间了，但感到活动量不够，少许的汗，总跟不上夏天汗水淋漓的节奏；而且，随着自己的年龄的增大，体质也在下降，感冒头晕等小病小痛常常拜访自己的身体，真的很有必要重操跑步的“旧业”了。 跑步去，记得上一次跑步还是自己年轻的时候，那是每天早上必做的功课，运动让春天变得妩媚，让夏天变得高贵，让秋天变得金黄，让冬天变得温情，以至于现在想来那时我是从哪一朵花丛中出门，又是到哪一棵树上栖息，都是跑着步去的，在增强体质的同时，更多是在消化青春的懵懂和悸动。 跑步去，赶紧穿上了天蓝色的运动服装和白色跑鞋，来到了傍晚的公园，我开始了第一天的跑步，公园里多是快走的人，跑步的人很少，我穿梭在人群中，超过了一支又一支自由组成的队伍，好像自己是在天空飞翔的，有白云和蓝天陪伴着。但很快我就慢了下来，怕心跳得太快，随时都会蹦出来；疲倦藏进了血管，无力地叫喊着；呼吸变得粗鲁起来，恨不得霸占了所有的空气------，没想到我第一次跑步收获竟是如此的狼狈。 接下来的几天，我一直都在与跑步的长度和身上的酸痛作着斗争，随着每天运动量的增加，腿脚是越发酸痛了，严重得连上楼梯都成了困难，平时的快走变成了蜗牛的爬行。值得高兴的是，我第四天就恢复了常态，渐渐地对跑步充满了热爱，一天不跑闷得慌，连下雨天也闲不住地要到楼梯上蹦达几下，而用跑步换来的是白天精力的充沛，晚上睡眠的安稳，饭菜的可口，心情的愉悦。跑过之后才知道了:运动是最好的补品和良药。 为了自己的身体，在伦敦奥运会即将开幕时，让我们一起跑步去-------。 2012-7-22 |
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