| 标题 | 食物过敏怎么办 |
| 正文 | 0～6月龄小婴儿的食物过敏患病率最高，临床上以胃肠道症状为主要表现，包括持续性肠绞痛、呕吐、腹泻和便血。这些症状可突然发生，也有可能很轻微、过敏性休克是最严重的食物过敏反应，可危及生命。6月龄以上婴儿和幼儿除了胃肠道症状外，主要还表现为皮肤损害，如湿疹、多型性疹等等。 过敏症状 呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、哮喘、鼻塞、咳嗽、支气管炎反复发作、鼻炎等。 消化道症状：呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化道出血、体重增加缓慢、肛门附近出现灼热及红疹等。 皮肤黏膜症状：荨麻疹、湿疹、手脚肿大、皮肤干燥发痒、过敏性紫癜、嘴唇或眼皮肿胀、眼结膜充血、流泪、喉头水肿等。 食物过敏的自我测试： 假如你怀疑自己对某种食物过敏，你可以在金芙敏自测中心测试过敏原，或者另一种简单的测试能帮助你。在吃过你觉得有问题的食物之后，记录你的脉搏，如此能了解是否自己正值过敏反应。用一只手拿表，坐下来休息数分钟。当你完全放松自己后，测量手腕的脉搏，数数看60秒内脉搏跳动的次数。正常的脉搏是每分钟52—70次。之后，吃下你怀疑会引起过敏的食物，等15-20分后，再量—下脉搏。假如你的脉搏(每分钟)增加10次以上，要禁吃此种食物一个月，然后再作测试。 食物过敏怎么办 1、家长要积极分析并找出孩子的过敏食物 如果孩子出现过敏现象，要注意避免食用所有可疑食物，可以少量尝试一种可疑食物，如果没有观察到任何变化，再接着试试下一种食物，最好能找出对宝宝造成过敏的食物。 2、多数过敏症状是比较容易辨识的，当宝宝发生过敏时，要视情况酌情处理，对于一般的皮肤出荨麻疹，可以在家里观察，给宝宝吃仙特明等抗过敏药，如果宝宝有哮喘、呼吸困难、声音嘶哑，要迅速送医院。 3、找出过敏源后，最好坚持母乳喂养，母乳中大量的活性免疫球蛋白及抗体，有助于预防过敏，在哺乳期，妈妈不必盲目限制饮食，但最好不吃不常吃的食物，且不要大量吃辛辣刺激的食物。 4、在添加辅食时，应该从很少的量开始，逐渐增加，如宝宝没有过敏，经过7—10天后再添另一种新的食物，一旦出现过敏反应，应停止这种食物一段时间，然后再从更少的量开始尝试。 注意：切忌将多种新食物一起添加，且建议晚一点儿添加鱼、虾、蟹、贝类，因为这些食物最易引起过敏。 容易引起过敏的食物 儿童由于免疫功能不完善，容易发生过敏现象，大部分含有蛋白质的食物都有可能造成过敏，鸡蛋、花生、牛奶、大豆、坚果、鱼类、甲壳类食物和小麦等。 为了宝宝的健康，妈妈们最好尽量坚持母乳喂养，少食用含高过敏原的食物。 对于食物过敏没有任何根治的方法，因此预防是避免婴幼儿发生食物过敏的关键： 1、坚持母乳喂养。纯母乳喂养最好坚持6个月，6个月以后还可以继续母乳喂养到2岁。 2、建议6个月开始添加辅食，首先添加的是含铁米粉而不是蛋黄，尤其对于有过敏性疾病家族的孩子尤为重要。添加辅食必须一种一种地添加，每添加一种新的食物需要观察3~4天，没有不良反应时再添加另一种新的食物。 3、有过敏家族史的孕母或乳母在孕期和哺乳期避免进食导致过敏的食物，建议推迟断母乳的时间，推迟添加奶制品、蛋、鱼、坚果和豆类的时间，可以降低婴幼儿发生食物过敏和减轻过敏症状。对因各种原因不得不采用混合喂养或人工喂养的、具有过敏家族史的新生儿或小婴儿建议开始添加配方奶时，首选部分或者完全水解配方奶，可有效降低食物过敏发生率或减轻症状。人工喂养或混合喂养的孩子如果对牛奶蛋白过敏，虽然可以选择以大豆为基质的配方奶粉，但是有的孩子同时也会对大豆蛋白过敏，因此最好选择深度水解的配方奶粉或氨基酸奶粉。 4、婴幼儿一旦发生食物过敏，建议去医院免疫科做进一步诊断，以确诊过敏原，避免进食这种食物。家长在给孩子购买食物时，一定要检查配料表中是否有引起孩子过敏的食物，外出吃饭同样也需要注意食品、菜品中是否含有引起孩子过敏的食物。 5、家长要学会食物替代法。为了避免过敏孩子发生营养不良，家长既不能盲目给孩子禁忌一些食物，同时也要学会采用其它的具有同样营养价值的食品来代替致敏的食物。 6、需要提醒家长的是：二手烟和三手烟的环境也是促发孩子过敏性疾患的不可忽视的因素。为了减少婴幼儿过敏性疾患的发生，杜绝家庭二手烟和三手烟的环境，也减少带孩子去这样的公共场合。 |
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